Вести од индустријата
-
Иднината на фитнес опрема: иновации и трендови за гледање
Фитнес опремата е камен-темелник на фитнес индустријата со децении, обезбедувајќи им на луѓето алатките што им се потребни за да ги постигнат своите фитнес цели. Како што индустријата продолжува да се развива, се појавуваат нови иновации и трендови во фитнес опремата за подобрување на фитнес искуството...Прочитајте повеќе -
Јога индустријата продолжува да расте во услови на пандемични предизвици
Практикувањето на јогата постои со векови и потекнува од древната индиска култура. Во последниве години, тоа стана популарен тренд во западната култура, при што милиони луѓе користат јога како дел од нивните фитнес и велнес рутини. И покрај предизвиците кои се поставуваат...Прочитајте повеќе -
Максимизирајте ги вашите практики за јога и пилатес со стручни совети и техники
Јогата и пилатес се и вежби со мал ефект кои нудат многу физички и ментални здравствени придобивки. Еве неколку совети како да извлечете максимум од тренинзите за јога и пилатес: 1. Најдете класа или инструктор што ви одговара: Без разлика дали сте почетник или искусен вежбач...Прочитајте повеќе -
Ефективни совети за кревање тегови за максимизирање на резултатите од вежбањето
Кревањето тегови е одличен начин за градење сила, зголемување на мускулната маса и подобрување на целокупното здравје и кондиција. Еве неколку совети кои ќе ви помогнат да го извлечете максимумот од тренинзите за кревање тегови: 1.Загревање: Секогаш загревајте пред да кревате тегови за да ги подготвите мускулите и да ги намалите ...Прочитајте повеќе